PODCAST LA MESA RESOLUTIVA
El podcast oficial del Instituto de Medicina Resolutiva. Replanteando lo que creemos saber sobre salud y enfermedad.
Episodios semanales con los principales expertos en medicina preventiva, longevidad y salud integral.
Dr. Gustavo Orozco Avifia
Director Médico del Instituto de Medicina Resolutiva
LA MESA RESOLUTIVA
Conversaciones que transforman la práctica médica
Un espacio donde exploramos la intersección entre la ciencia médica de vanguardia y la práctica clínica diaria. Cada episodio es una oportunidad para cuestionar paradigmas, actualizar conocimientos y adquirir herramientas prácticas.
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EPISODIOS RECIENTES
Los últimos episodios de La Mesa Resolutiva
Ejercicio y salud cardiovascular: Más que solo cardio
Analizamos los diferentes tipos de ejercicio y su impacto específico en la salud del corazón y vasos sanguíneos.
El sueño como pilar fundamental de la salud
Exploramos la ciencia del sueño y estrategias prácticas para mejorar la calidad y cantidad del descanso nocturno.
Salud mental y bienestar emocional
Discutimos estrategias basadas en evidencia para mantener y mejorar la salud mental en un mundo cada vez más estresante.
Nutrición personalizada: Más allá de las dietas genéricas
Un análisis profundo sobre cómo la nutrición debe adaptarse a las necesidades individuales de cada persona.
Ejercicio funcional para adultos mayores
Estrategias de ejercicio específicas para mantener la funcionalidad y calidad de vida en la tercera edad.
Biología del envejecimiento: Mecanismos y modulación
Exploramos los mecanismos moleculares del envejecimiento y estrategias para modular el proceso.
Detección temprana de enfermedades crónicas
Herramientas y estrategias para la identificación precoz de enfermedades cardiometabólicas.
Mitos y realidades de las dietas de moda
Análisis científico de las tendencias nutricionales populares y su impacto real en la salud.
EPISODIOS DESTACADOS
Los episodios más populares y recomendados
Nutrición Personalizada en la Práctica Clínica
El episodio más visto del año. Implementación de estrategias de nutrición personalizada basadas en evidencia científica.
Ejercicio y Salud Cardiovascular Integral
El episodio mejor valorado por nuestra comunidad. Estrategias avanzadas para la salud del corazón.